Yumu?ak egzersiz veya efordan sonra baca??n?z a?r?yorsa yahut bald?rda a?r?, ?emeklik, k?zar?kl?k ve hararet hissediyorsan?z, evgin olarak t?bbi himmet alman?z önerilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak derts?n?n bir k?sm?n? hafifletmek dâhilin harikad?r. Bu tuzlar, derty? yok etmek yürekin gereken zemin g?da olan magnezyum aç?